Yubiさがみのくに®の戸田さんです

未だコロナ太りが解消されない戸田さんです
みなさん、その後調子はいかがですか？

我流では痩せることができなくなったお年頃の 戸田さん
近頃の関心はパーソナルトレーナーです

パーソナルトレーナーに依頼して
マンツーマンでダイエットをするのは
芸能人かよほどの自意識高いセレブ系だけか
と思っていましたが

ライザップ旋風の影響ですかね

最近では一般の人でも個人トレーナーにダイエットを
サポートしてもらう形態が増えてきたそうですよ

ダイエットの基本は食事と運動
誰に指導されても　そこは同じです

プロの言うことを素直に実践し続ければ痩せる
それは分かっているのですが
諸々の事情があり　現状維持な体重 🤣
ある意味メンタルが強くなったアラフォー主婦を
正しい生活へ導くことが出来るリーダー性がトレーナーには必要ですね 🤣🤣🤣

アラフォー主婦が体重を落とす生活を継続できるかは

どんな人に ✨

サポートしてもらうか❗️❗️にかかってます

パーソナルトレーナー→マンツーマン指導→１対１😀

かなりの親密度になります

トレーナー選びは慎重に行いたい
今回ご紹介するのは
がっつり漢前プロボクサー
。。。格闘家系パーソナルトレーナーの濱道亮太さんです

え⁉️何言ってんの戸田さん 💦
プロボクサーって
根性論で　追い込まれる感じじゃないの？　

「燃えたよ　真っ白に　燃え尽きた
　　　　　　真っ白な灰に」あしたのジョー👊　

いや　そこまでの求めてないわー 🤣

そもそも　あしたのジョー👊　よく見てなかったし　ふられても困るわ

と　お思いのあなた！

大丈夫です 🌱

濱ちゃんは
普通におしゃべりしたり
Facebookで長文投稿してたり
定食屋で丼物食べたり
スイーツパラダイス行ったり
寝る前の
かりんとう１袋食いがやめられなかったりの
キュートなボクサー😆❣️
濱ちゃんとのトークはまるで乙女と話しているかのようです

濱ちゃんてホントにボクサーなの？
と今でも本気で思っています 😆

ちょっぴり普通の人と
違うとこは　トレーニングしないと具合が悪くなってしまうとこと
食べ方

食事内容の制限はしないけど
食べ方にコツがあるそうです 💡

濱ちゃんこと
🌟濱道亮太さん 🌟
小田急相模原在住です

トレーニングの場所は提携スタジオやジムなど
公園やご自宅でのトレーニングも可能です

地域も幅広く対応可能です

週１回　１時間のトレーニングからスタート ♪ ✨
問い合わせは　
Instagram　ダイレクトメッセージから
お寄せください💕
＞＞Instagram👊＠ryota.hamamichi

また　Facebook非公開グループ
「ＦＢグループ★yubiさがみのくに」で
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