Yubiさがみのくに®の戸田さんです
未だコロナ太りが解消されない戸田さんです
みなさん、その後調子はいかがですか?
我流では痩せることができなくなったお年頃の
戸田さん
近頃の関心はパーソナルトレーナーです
パーソナルトレーナーに依頼して
マンツーマンでダイエットをするのは
芸能人かよほどの自意識高いセレブ系だけか
と思っていましたが
ライザップ旋風の影響ですかね
最近では一般の人でも個人トレーナーにダイエットを
サポートしてもらう形態が増えてきたそうですよ
ダイエットの基本は食事と運動
誰に指導されても そこは同じです
プロの言うことを素直に実践し続ければ痩せる
それは分かっているのですが
諸々の事情があり 現状維持な体重 🤣
ある意味メンタルが強くなったアラフォー主婦を
正しい生活へ導くことが出来るリーダー性がトレーナーには必要ですね 🤣🤣🤣
アラフォー主婦が体重を落とす生活を継続できるかは
どんな人に ✨
サポートしてもらうか❗️❗️にかかってます
パーソナルトレーナー→マンツーマン指導→1対1😀
かなりの親密度になります
トレーナー選びは慎重に行いたい
今回ご紹介するのは
がっつり漢前プロボクサー
。。。格闘家系パーソナルトレーナーの濱道亮太さんです
え⁉️何言ってんの戸田さん 💦
プロボクサーって
根性論で 追い込まれる感じじゃないの?
「燃えたよ 真っ白に 燃え尽きた
真っ白な灰に」あしたのジョー👊
いや そこまでの求めてないわー 🤣
そもそも あしたのジョー👊 よく見てなかったし ふられても困るわ
と お思いのあなた!
大丈夫です 🌱
濱ちゃんは
普通におしゃべりしたり
Facebookで長文投稿してたり
定食屋で丼物食べたり
スイーツパラダイス行ったり
寝る前の
かりんとう1袋食いがやめられなかったりの
キュートなボクサー😆❣️
濱ちゃんとのトークはまるで乙女と話しているかのようです
濱ちゃんてホントにボクサーなの?
と今でも本気で思っています 😆
ちょっぴり普通の人と
違うとこは トレーニングしないと具合が悪くなってしまうとこと
食べ方
食事内容の制限はしないけど
食べ方にコツがあるそうです 💡
濱ちゃんこと
🌟濱道亮太さん 🌟
小田急相模原在住です
トレーニングの場所は提携スタジオやジムなど
公園やご自宅でのトレーニングも可能です
地域も幅広く対応可能です
週1回 1時間のトレーニングからスタート ♪ ✨
問い合わせは
Instagram ダイレクトメッセージから
お寄せください💕
>>Instagram👊@ryota.hamamichi
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